今朝久しぶりにおいしいヨーグルトを食べました。 ヨーグルトはお通じなどにも効果的で 健康維持するのにものすごく役に立つのだそうです。 しかしヨーグルトと言ってもその人にあった菌が存在するらしく 選び方間違えないのは大切なのだそうです。 なのでこ…